Medlab®  

Oki; "Sağlıklı Yaş Alma ve Sağlıklı Kilo" için bilgiler, hatırlatmalar içeren bir sunum*

​

On konuda çerçeve bilgiler verilir, hatırlatmalar yapılır.

​

1. Tıbbi değerlendirme

2. Bilinçli beslenme, bilinçli kalori

3. Duruş, nefes 

4. Beden hareketleri 

5. Yürüyüş 

6. Bağırsak sağlığı 

7. Sirkadyen ritm, kaliteli uyku 

8. Alışkanlıkları değiştirme, 21 gün 

9. Stres kontrolü 

10. Odaklanma ve pozitif enerji 

 

Üç hedef vurgulanır.​

• Kişinin sağlığına özen göstermesi

• Uygulanabilir ve sürdürülebilir planlar

• Bel çevresinin istenen ölçüler içinde olması

​

Kişilerin "yaşamlarına ekleyecekleri" her bilgi, her hatırlatma ve sürdürülebilir bir plan “sağlıklı yaş alma ve sağlıklı kiloda olma” için "artı değer" taşır.

​

*Oki danışman doktorlar tarafından genel tıp yaklaşımı ile sunulmaktadır. 

Oki "Optimal Kişi" anlamındadır.